Что можно приготовить на завтрак и обед

А вот что можно приготовить на завтрак? К сожалению, многие молодые люди имеют вредную привычку уйти утром не поев, и привычка эта дорого обходится: начинает болеть голова, желудок, нередко возникают и желудочные заболевания.

Самый распространенный завтрак - из ЯИЦ. Их можно приготовить так: отварить вкрутую, всмятку или в мешочек, только предварительно обмойте скорлупу в теплой воде и, если на ней есть пятна, ототрите их солью.

Яйца ВСМЯТКУ варят в кипящей воде 1-2 минуты, в МЕШОЧЕК 2-3 минуты, ВКРУТУЮ 8-10. Если варить на сильном огне - быстрее твердеет белок, а желток остается нежным, мягким. Сваренные яйца погружают в холодную воду, чтобы лучше чистились. Если вы варите надтреснутое яйцо, бросьте в воду соли, тогда белок не вытечет.

Немного времени займет и приготовление на завтрак ОМЛЕТА. Отбиваете в миску 3 яйца, солите, вливаете столовую ложку молока и взбиваете вилкой или ложкой. Выливаете массу на горячую сковороду, смазанную маслом, жарите на сильном огне, встряхивая, чтобы прогревалась равномерно. Как только начнет густеть - заверните края с двух сторон к середине с помощью ножа, придав омлету форму продолговатого пирожка. Обжарьте с двух сторон.

Если в яичную массу добавить немного тертого сыра и мякоть белого хлеба, размоченную в молоке (его тогда придется взять побольше, ложки 3-4), получится очень вкусный омлет с сыром. Можно отделить белки и взбить их вилкой отдельно, положить в массу в последний момент - тогда омлет получится особенно пышным.

Если вы хотите мужа поразить домовитостью, рекомендую приготовить на завтрак добрую РУССКУЮ КАШУ.

Несколько общих правил: если хотите, чтобы крупинка от крупинки отделялась в готовой каше, берите на стакан крупы полтора стакана жидкости. Варят рассыпчатые каши на воде или мясном бульоне, и крупу засыпают в кипяток. Вязкие каши хороши на молоке, цельном или разведенном пополам водой, а брать жидкости нужно втрое больше, чем крупы, и заливать холодной. Овсяные хлопья сначала разваривают в воде, а потом уже добавляют по вкусу молоко.

Но вот наступает выходной день, вы оба дома. Придется приготовить обед! Только не относитесь, пожалуйста, к этому, как к тяжелой обязанности, лучше настройтесь на самые приятные эмоции - ведь это такое удовольствие, покормить любимого мужа вкусно и сытно!

Итак, с салатами вы справитесь легко, ведь любой из них - плод вашей фантазии и... тех продуктов, что имеются у вас дома. А вот с первым блюдом для обеда немного сложнее. Хотелось бы иметь для него кусок мяса с косточкой. Самое простое - сварить БУЛЬОН на обед. Для этого мясо хорошо промываем, заливаем холодной водой, на большом огне доводим до кипения, а затем регулируем огонь так, чтобы бульон не кипел бурно, а то получится мутным. Через час-полтора варки посолите по вкусу, можно добавить луковицу, морковку, коренья. Когда мясо станет мягким, выньте его из бульона, разберите, разложите в тарелки и залейте бульоном. Можно посыпать рубленой зеленью.

А может быть, сварим ЩИ на обед. Тут нет ничего сложного.

Говядину вместе с луковицей, морковью варим 2 часа. Отдельно тушим капусту, добавив в нее горячий бульон. Когда капуста размякнет, соединить ее с бульоном, туда же положить мелко нарезанную луковицу, коренья, нарезанные соломкой, пряности, посолить. В отдельной посуде варим до готовности на 4 части разрезанный картофель и немного грибов. Готовые грибы режем соломкой и вместе с картофелем и бульоном добавляем в мясной бульон. Все вместе варим 20 минут, затем снимаем с огня, заправляем чесноком и укропом, даем настояться 15 минут, завернув во что-нибудь теплое.

На 500 г говядины -500 г квашеной капусты, 1 луковица, 1 картофелина, 1 морковь, 4-5 сушеных грибов, 4-5 зубчиков чеснока, лавровый лист, коренья, зелень, перец горошек.

В жаркое время года хороши на обед ХОЛОДНЫЕ СУПЫ: свекольник, окрошка. Для них режем в тарелки отварное мясо и другие мясные продукты, какие найдутся в доме (колбаса, сосиски, ветчина), крутые яйца, зеленый лук, очищенные свежие огурцы. Перемешиваем, заливаем холодным квасом или холодным крепким отваром свеклы, в который добавлены по вкусу сахар и лимонная кислота. Подаем со сметаной и мелко нарезанной зеленью укропа.

Ну вот, видите, как очень просто можно приготовить завтрак и обед.

Модели модных жилетов классической формы (чертеж выкройки)

Поистине «гвоздь сезона» в сегодняшней моде - жилет, так хорошо знакомый нам по классической литературе, неотъемлемая часть гардероба щеголей всех стран и времен. Но ведь мода никогда не возвращается в полной мере «на круги своя»! Всегда появляется в ней какой-то нюанс, штрих, который придает современное звучание, отличает сегодняшню моду от вчерашней. На этот раз таких «штрихов» несколько: прежде всего, из гардероба щеголей жилет перекочевал и в гардероб щеголих, став любимым предметом одежды женщин. Изменилось и назначение его: не только под жакет, пиджак носят сегодня жилет, но и как самостоятельный предмет туалета - с блузой, тонким свитером... Отсюда и ткань для жилета теперь используется совсем необычная: набивная шерсть, бархат, замша - чем причудливее, тем моднее. На повседневные жилеты подойдет ткань в полоску, в цветочек, с фольклорным узором. «Вечерний» жилет шьется из бархата или парчи, другой тяжелой блестящей ткани, можно украсить его вышивкой, монограммой. «Крик моды» - жилет из гобеленовой ткани или тяжелой драпировочной.

Мы предлагаем вашему вниманию две модели модных жилетов классической формы (см. рисунки).

Модель 1 - для взрослых женщин, предпочитающих в одежде классический стиль. Силуэт прилегающий, удлиненный, по переду и спинке - рельефы. Вырез горловины У-образной формы. Застежка впереди на пуговицы, однобортная. Украшают жилет нагрудный прорезной карман с листочкой (он расположен с левой стороны) и клапаны на боках - ложные, чтобы не затруднять вашу работу. Если захотите потрудиться, сделайте настоящие карманы.

Ткань рекомендуем любую - лучше всего мягкую шерсть, типа фланели, твид, габардин, однотонные или в клетку, полоску, с мелким рисунком. При ширине ткани 150 см потребуется на длинный жилет 120 см.

Выкройку жилета мы даем для 54-го размера, III роста (верхний чертеж).

Пунктирной линией на чертежах обозначен вариант этой модели на той же конструктивной основе: укороченный жилет с двубортной застежкой и фигурно обработанным низом. Отделка - рельефные швы по переду и спинке, а также нагрудный карман с листочкой.

Выбрали фасон? Выкроили детали? Начинаем работу.

Соединяем две детали полочки, накладывая переднюю на боковую лицевой стороной внутрь. Швы (ширина 1,5 см) заутюживаем к середине переда и прокладываем отделочную строчку, отутюживаем. По спинке также прокладываем рельефные швы.

Переходим к самой сложной операции: обработке прорезного кармана с листочкой. Необходимые детали: листочка из основного материала - 1, мешковина из основного материала -1, долевик из хлопчатобумажной ткани -1.

Листочку с застроченными концами внутрь выкраиваем вместе с мешковиной, которая может быть цельной или состоять из двух частей.

На цельной мешковине прежде всего намечаем с лицевой стороны линию середины, от нее откладываем вверх удвоенную ширину листочки в готовом виде и намечаем вторую линию. Мешковину перегибаем и складываем изнанкой внутрь посередине между двумя намеченными линиями (если ткань «тянется», придется проложить в сгиб скроенную по долевой нити прокладку, равную по ширине листочке в готовом виде).

Теперь уточняем расположение кармана тремя линиями: одной долевой (она же - линия притачивания листочки) и двумя поперечными, определяющими размер кармана. Подготовленную мешковину накладываем на лицевую сторону основной детали сгибом вниз, меньшей частью вверх, совмещая намеченные линии на мешковине (вторая линия) и на основной детали так, чтобы сгиб мешковины находился ниже намеченной на основной детали линии на ширину листочки в готовом виде. Притачиваем по мешковине, заканчивая строчки строго у поперечных линий, определяющих размер кармана.

Верхнюю часть мешковины отгибаем вниз и на расстоянии 1,5-2 см от первой строчки прокладываем вторую строчку.

Основную деталь разрезаем посередине между строчками, заканчивая разрез в концах уголками, так же, как и при обработке кармана с листочкой, а мешковину с лицевой стороны разрезаем посередине между строчками до краев детали по прямой, затем вывертываем наизнанку, листочку выправляем, концы ее подтягиваем таким образом, чтобы верхний край листочки совпал со швом притачивания мешковины.

Основную деталь в концах кармана огибаем и закрепляем концы обратной машинной строчкой по основанию уголков, одновременно стачивая мешковину, закругляя строчку в уголках. Ширина шва 1,5 см. Готовый карман приутюживаем. Работа для вас слишком сложная? Тогда обойдитесь без нагрудного кармашка. Хотя модель потеряет при этом элегантность... Так что лучше потрудиться.

Беремся за клапаны. Детали каждого соединяем, одновременно укрепляем прокладкой. Швы в углах высекаем и выворачиваем, выметываем. Прокладываем отделочную строчку. Срез обрабатываем зигзагообразным швом, притачиваем к намеченной линии, отворачиваем и приутюживаем.

Теперь полочки складываем со спинкой лицевыми сторонами внутрь, уравниваем срезы плечевых швов и стачиваем (шов 1,5 см), шов разутюживаем.

Точно так же обрабатываем боковые швы.

Беремся за борта. Подборт вместе с прокладкой соединяем с обтачкой спинки, борта обтачиваем со стороны полочек, делая посадку со стороны подбортов, подборта выворачиваем наизнанку, выметываем, подгибая одновременно низ жилета, и прокладываем по лицевой стороне отделочную строчку. Нашиваем клапаны.

Поскольку рукава вшивать нам не требуется, обработаем проймы одинарными обтачками вместе с прокладкой, шов выметываем, прокладываем отделочную строчку.

Модель 2 предназначена молодежи, поэтому советуем сшить этот маленький жилет из какой-нибудь необыкновенной ткани, например, гобеленовой, или скомбинировать из разных тканей: кожи, замши и т. д.

Мы предлагаем выкройку 44-го размера III (нижний чертеж). Вы можете на предложенной конструктивной основе сшить вещь по своему вкусу.

Силуэт жилета прилегающий, линия плеча слегка завышена, по переду – рельефные швы и карман с листочкой, застежка однобортная на пуговицы, вырез горловины также У-образной формы, спинка цельнокроеная, оформлена двумя завязками (или хлястиком сзади). Низ жилета впереди - треугольной формы, сзади прямой.

(Для увеличения изображения (чертеж выкройки жилета) кликните по чертежу)

Изюминка платья - пояс-шарф (чертеж выкройки)

В предлагаемой нами модели такой изюминкой является пояс-шарф, туго охватывающий талию, подчеркивающий стройность фигуры. Это модное сейчас дополнение придает модели современный силуэт, дает возможность использовать платье и как деловое, и как выходное.

Ткань - любая, предпочтительнее всего легкая хлопчатобумажная (маркизет, штапельное полотно, шифон), но подойдет и легкий шелк, эластичная синтетика с мелким рисунком. Так как предлагаемая модель состоит из юбки и блузы и может быть использована в различных сочетаниях, то особенно важно правильно подобрать цвета ансамбля. Если это вас затрудняет, обратитесь к классике: темный - светлый или темный - яркий тон. Потребуется 4 м основной ткани шириной 110 см и 70 см ткани-компаньона: в нашем варианте основная ткань - черный ситец в мелкий горошек, компаньон - насыщенного розового цвета. Размер модели 46-й, рост III - IV.

Раскраиваем блузу, стачиваем плечевые и боковые срезы. Нижние срезы рукавов обрабатываем вподгиб, присбариваем. Будьте внимательны: получившаяся длина нижнего среза должна быть не меньше объема локтевого сгиба вашей руки. Теперь присборьте рукава по окату и втачайте в проймы.

Приметайте обтачку к горловине таким образом, чтобы совпали плечевые швы сострочите, обтачку отверните наизнанку, приутюжьте и отстрочите почти в край.

Переходим к юбке. Для кроя правого переднего полотнища и обтачки (закругленная часть запаха) используется один общий чертеж. Дублирующий чертеж обтачки выделен пунктирной линией. Переведя на ткань контур АВСД, вы кройте по нему обтачку, стачайте ее с закругленной частью переднего полотнища. Обтачки обметайте, заутюжьте на изнаночную сторону и пришейте вручную. Затем стачайте боковые швы, обметайте припуски и разутюжьте их. Верхний срез юбки присборите по длине пояса. Наружную часть пояса притачайте к срезу, внутреннюю, подвернув, подшейте вручную к шву притачивания пояса.

Припуск на подшивку низа отверните на изнаночную сторону, подверните и приутюжьте. Прострочите вподгибку вместе с обработанными срезами запаха.

Пояс-шарф кроится из ткани-компаньона, обрабатывается отдельно, заворачивается вокруг талии наподобие бинта.

Бант на плече - еще одно дополнение к костюму, он кроится из двух тканей - основной и ткани-компаньона, которая здесь играет роль основной, та же используется в роли подкладки. Бант можно украсить подвесками из круглых бусин величиной с горошину.

(Для увеличения изображения щелкните по картинке)

Подавление радиопомех

Радиопомехи от вибропреобразователя

В вибропреобразователе главным источником радиопомех является искра в прерывателях.

Спектр генерируемых частот зависит от электрических данных цепей (вибратор, подводящие и монтажные провода). Радиопомехи от вибропреобразователя можно снизить путем экранирования всего механизма в целом. Еще одной мерой является включение в провода высокого напряжения высокочастотных фильтров (для подавления радиопомех) и низкочастотных фильтров (для сглаживания пульсаций), а также в провода низкого напряжения исключительно высокочастотных фильтров. Оба фильтра должны быть помещены в экран, который образует электрически единое целое с экраном вибропреобразователя. Конденсаторы и дроссели можно рассчитать соответственно действующим напряжениям и токам с учетом импульсного характера прерываний и связанных с ним увеличенных пиковых значений напряжений.


Подавление радиопомех, которые создают люминесцентные лампы

Люминесцентные лампы дают значительные радиопомехи, особенно ввиду массовости их распространения. Радиопомехи в люминесцентных лампах генерируют два источника: искра у стартера и импульсы тока при горении лампы. Излучателем радиопомех становится проводящий ионизированный поток значительной длины, который находится внутри люминесцентной лампы. Установка по длине лампы ряд металлических пластинок - рассекателей очень сильно снижает излучение радиопомех, рассеивает световой поток и выдает свет лампы нераздражающим. Пластинки-рассекатели должны электрически контачить с общим корпусом лампы.

Подавление радиопомех от люминесцентных ламп решается путем частичного экранирования и подсоединения емкостей параллельно пускателю и сети. Балластный дроссель, емкости и монтажные провода должны быть укомплектованы в электрически единый экран. Часто в качестве держателя лампы применяются неметаллические материалы. В таких случаях экранирование легко выполнить, покрывая отражающую поверхность распыленным алюминием или другим металлом. Этим достигается не только экранирование, но и увеличивается светоотдача лампы.

Настройка антенны

При изготовлении сложной антенны нужно иметь в виду, что рефлектор должен быть всегда несколько длиннее активной антенны, а активная антенна – немного длиннее директора (в пределах 2-5%).

После сборки антенну необходимо настроить, это достигается изменением длины вибраторов или изменением расстояний между ними. Проще настраивать антенну, изменяя длину вибраторов; для этого рефлектор и директоры делают переменной длины, устраивая на каждом из концов выдвижные трубки (стержни), закрепляемые хомутиками.

Порядок настройки антенны в любительских условиях приблизительно следующий:

1) собирают антенну;

2) вращая антенну вокруг вертикальной оси, находят такое положение антенны, при котором сигнал принимаемой станции наибольший;

3) далее уменьшают усиление приёмника и, изменяя длину рефлектора, снова добиваются максимума сигнала;

4) опять уменьшают усиление приёмника и, изменяя несколько длину директора, также ищут максимум сигнала.

Если в число элементов антенны в составе находится несколько директоров, то такую же операцию повторяют для второго, третьего элементов и т. д.

Выполнение подобных операций дает грубую настройку антенны. Для более точной настройки нужно повторить все операции сначала, уточняют оптимальное положение элементов, закрепляют их и закрашивают.

Если главное значение имеет не уровень сигнала, а помехоустойчивость приёма, то порядок настройки немного изменяется. Вращая антенну вокруг вертикальной оси, ищут такое положение, при котором помеха или исчезает совсем, или становится минимальной, а сигнал останется достаточной для приема величины. Последующими операциями уточняют найденное положение.

Когда прием УКВ проводится за пределами оптической видимости, применение высоко подвешенных антенн иногда не целесообразно. Значительно лучше в этих условиях использовать остронаправленные антенны с большим усилением. К числу наиболее простых, но эффективных антенн такого назначения можно отнести именно так называемую ромбическую антенну.

Как сшить домашнее платье самой (чертеж выкройки)

Помните, как вы прихорашивались, отправляясь на свидание с будущим мужем, сколько времени проводили перед зеркалом, сколько сил и стараний тратили, чтобы понравиться ему? Но вот наконец сбылись мечты, он стал мужем, вы - женой. И пришли... будни. Теперь можно полдня ходить в халате, в стоптанных шлепанцах, не причесываться – зачем? «Ведь никто не придет... » Но позвольте, а самый любимый, тот, чьим мнением вы больше всего дорожили, - муж? Стоит ли лишаться в его глазах обаяния, прелести, а это неизбежно, если ходить дома этакой неряхой, распустехой, донашивая бесформенный, линялый халат или вышедшее из употребления, ставшее слишком коротким и тесным платье!

Совсем немного труда и еще меньше затрат - и вы будете дома выглядеть не менее элегантно, чем на работе. Ткани потребуется 3м при ширине 1 м 40 см. Лучше выбрать хлопчатобумажную с мелким рисунком или купонную, можно и скомбинировать домашнее платье из двух тканей, подходящих по цвету и рисунку. Отделка - по вашему желанию. Размеры предлагаем любые, от 48-го до 54-го: свободный крой позволяет носить платье и стройным, и полным.

Первая модель представляет собой прямоугольник, спереди и сзади - кокетка, от нее - сборки. Длина - произвольная. Горловина треугольной формы, обработана подкройной обтачкой. Боковые швы стачаны на удобную вам длину от проймы до разреза.

Вторая модель выполнена на той же конструктивной основе. Пунктиром на чертежах обозначены линии нижнего среза рукавов и бокового шва. Эта модель менее объемная, рукава - цельнокроеные.

Выкраиваются модели из целого прямоугольника ткани (см. чертежи). Заштрихованная часть - изнаночная сторона сложенного куска ткани). Работаем в такой технологической последовательности:

Начинаем с кокетки. Выкраиваем обтачку по форме обрабатываемого угла шириной 2,5 см. На изнанке кокетки намечаем линии желаемой формы, обтачку накладываем лицевой стороной вверх на лицо кокетки и притачиваем по намеченной линии. Шов в углу рассекаем, не доходя до строчки на 0,1 см. Детали раскладываем в разные стороны, шов отгибаем и заутюживаем в сторону обтачки.

Кокетку складываем с основной деталью, предварительно собрав полотнище на сборку двумя параллельными строчками с расстоянием между ними 0,5 см. Лицевые стороны «смотрят» внутрь. Уравниваем уголок основной детали с уголком обтачки кокетки и стачиваем по намеченной линии угла - при этом строчка в уголке должна проходить точно по строчке притачивания обтачки. Лишнюю ткань в швах подрезаем, оставляя не менее 1,5 см. Срезы обметываем и заутюживаем в сторону кокетки.

Полочку и спинку складываем лицевыми сторонами внутрь, уравниваем срезы. Стачиваем со стороны переда, швы разутюживаем (ширина шва 1,5 см).

Беремся за обработку горловины. Части обтачки складываем лицевыми сторонами внутрь, уравниваем срезы и стачиваем швом шириной 0,5-0,7 см. Обтачку накладываем на лицевую сторону изделия лицом вниз, срезы уравниваем, а швы стачивания обтачек совмещаем с плечевыми швами. Обтачиваем срезы горловины, ширина шва 0,7 см. По вогнутой стороне и в уголке шов надсекаем, не доходя до строчки 0,1-0,2 см. Обтачку отворачиваем, шов отгибаем в сторону обтачки и настрачиваем с лицевой стороны обтачки на расстоянии 0,1 см от шва обтачивания. Затем обтачку отгибаем на изнанку платья и приутюживаем, образуя в сторону обтачки кант шириной 0,1-0,2 см.

Перед и спинку складываем лицевыми сторонами внутрь и стачиваем от надсечки до надсечки швом шириной 1,5 см, шов разутюживаем. Края, чтобы не осыпались, обрабатываем зигзагообразной строчкой.

Пройму и разрез отстрачиваем по лицевой стороне, ширина строчки 1 см.

Осталось обработать низ. Перегибаем его по намеченной линии в сторону изнанки, срез низа подгибаем внутрь на 0,7-1 см и застрачиваем на расстоянии 0,1-0,2 см от подогнутого края.

Если платье из однотонной ткани, его можно отделать аппликацией, вышивкой, тесьмой.

(для увеличения рисунка, щелкните по картинке)

Определи свои цвета в использовании косметики

Давно известна прописная истина - ничего не может быть лучше здоровой, молодой девичьей кожи. Но что поделаешь - мода решительно диктует свои законы, и вот уж начинаем мы каждое свое утро с одной и той же процедуры: толстым слоем накладываем на лицо "штукатурку". Но в молодости, при незнании основных законов нанесения макияжа, всегда есть опасность "переборщить" И тем самым вызвать если не смех, то молчаливое сочувствие окружающих. Чтобы избежать этой неприятности, давайте выберем свободный день и потратим его на то, чтобы найти свой стиль, подобрать подходящую косметику, в чем-то, может быть, и изменить свой облик.

Сегодняшняя мода столь демократична, что модно все - цветовая гамма от белого до черного, зеленое и желтое, красное и синее, розовое и фиолетовое... Тени, помада, лак для ногтей, вся эта сочная палитра красок притягивает взгляд, и не знаешь, какому цвету отдать предпочтение. Помочь сориентироваться в этом, избежать ошибок в использовании косметики поможет внимательный и критический анализ собственной внешности.

Попробуйте как-нибудь в выходной, когда никого не будет дома, присесть перед зеркалом. Сначала постарайтесь определить свой тип. Специалисты различают четыре цветовых типа.

Нежная кожа, чуть розоватая или молочно-белая, немного веснушек, зеленые или серо-зеленые глаза, светлые волосы - белокурые или пепельные - это приметы летнего стиля. Девушкам такого типа подходит цветовая гамма в серо-голубых тонах, розовый и сиреневый цвета также не противопоказаны. Исходя из этого, можно подобрать и макияж: тени пастельных тонов: розовые, голубые, сиреневые, розовая помада и нежно-розовые или сиреневатые румяна, можно с перламутром, в тон им - лак для ногтей.

В одежде желательно избегать желтых, зеленых, бежевых, оранжевых вещей, нежелательны также черный и белый цвета.

Если вы пользуетесь украшениями, вам пойдет бижутерия из серебра или просто белого металла.

Осенний тип легко узнаваем по своему сходству с красками сентябрьского леса. Персиковая кожа с веснушками, рыжие или каштановые волосы, глаза карие или серые. В подборе макияжа и одежды вы вряд ли будете сталкиваться с трудностями: вам подойдут все оттенки теплых тонов - розовый, коричневый, болотный...

Тени для век - золотисто-желтые, коричневые, оливковые, кирпичного цвета румяна и помада в тон.

В одежде - вся гамма от ярко-желтого до коричневого, включая красный, зеленый, абрикосовый.

Из украшений подойдет керамика, выполненная в вашей цветовой гамме, изделия из кожи, бусы и серьги из самоцветов.

Для зимнего типа характерны белая или чуть смуглая гладкая кожа, светлые - голубые, серые или серо-голубые (могут быть и черные или темно-карие) - глаза, черные или темно-коричневые волосы.

Ваши цвета - от ярко-розового до фиолетового, включая бирюзовый, голубой и темно-синий, холодные оттенки прозрачного зимнего утра.

Итак, тени для век - любые в указанной выше цветовой гамме, розовые или сиреневатые румяна и ярко-розовая или ярко-сиреневая помада.

В одежде придерживайтесь холодных тонов. Вам пойдет жемчужно-серый, белый, голубой, бирюзовый, лиловый и черный, зато категорически противопоказаны вещи в красной цветовой гамме.

В подборе украшений предпочтение, по-видимому, нужно отдать украшениям из белого металла или серебра, мельхиора. Безусловно, вам подойдут бусы и серьги с бирюзой или ее имитацией, жемчугом (натуральным или искусственным), лазуритом, другими самоцветами в голубых тонах или керамические украшения того же оттенка.

Персикового оттенка кожа, как правило, очень чувствительная, глаза - карие, каре-зеленые, желто-карие, янтарные, волосы от светло-золотистого до золотисто-каштанового в рыжеватой гамме - все эти признаки характерны для весеннего типа. Палитра, которую вы можете использовать при нанесении грима, весьма разнообразна - розовый, сиреневый, желтый, зеленый цвета и их оттенки.

Вам подойдут тени для век очень ярких цветов: желтые, зеленоватые, бирюзовые, абрикосовые... Помада и румяна - от ярко-абрикосового до нежно-кирпичного.

Составляя гардероб, обратите внимание на одежду абрикосового, персикового, бежевого, коричневого, оранжевого и ярко-красного тонов. Вам подойдут также и вещи бирюзового, синего оттенков. Белый вряд ли будет вам к лицу.

Чтобы дополнить наряд, попробуйте надеть украшения из янтаря или самоцветов в оранжевой или коричневой гамме. Можно с успехом использовать и поделочные камни - серьги, кулон или бусы из яшмы будут как нельзя кстати.