Антильские танцы (меренга, сальса и мамбо)

Когда-то девчонки сходили с ума от киноленты "Грязные танцы" с красавчиком Патриком Суэйзи в главной роли. У героини этого фильма закрутился роман с учителем танцев. Девчонки смотрели этот фильм, любовались Суэйзи и заодно учились танцевать мамбо. Кстати, этот танец относится к группе антильских, о них и пойдет речь дальше.

К антильским танцам относятся меренга, сальса и мамбо. Их проще танцевать, чем латиноамериканские, и они не имеют ограничений по исполняемым движениям. Следовательно, открыты для различных новшеств. По этому поводу вспоминается еще один анекдот: "Партнер спрашивает партнершу: "Слушай, это новое движение какое-то странное. Почему я на нем постоянно падаю на паркет? Где ты ему научилась?" Девушка отвечает: "Да у брата в книге по дзюдо нашла!"

Так что, чем интереснее ты танцуешь, тем больше у тебя шансов привлечь на танцполе всеобщее внимание. К тому же эти танцы исполняются под такую зажигательную музыку, что устоять на месте просто невозможно!

Но прежде чем говорить непосредственно об антильских танцах, хотелось бы рассказать о танце, близком по духу и смыслу, но не входящем в эту группу. Кстати, вам он, наверное, хорошо известен. Это королева дискотек - ламбада.


Ламбада - музыка у моря

Ламбаду можно назвать новым, облегченным вариантом самбы. Название этого танца в переводе с северобразильского диалекта значит "соприкасаться" или "страстный поцелуй" - возможно, потому, что при этом танце дистанция между партнерами минимальная. В 90-е годы песня "Ламбада" была суперпопулярна, в том числе и у нас. Ее исполняли на всех курортах и дискотеках. Сейчас она не так известна, но память о ней сохранилась.


О-о макарена!

Вспомнив ламбаду, нельзя не вспомнить макарену. Этот танец "прогремел" по миру в конце 90-х под аккомпанемент испанского дуэта "Лос Дель Рио". Видимо, не последнюю роль в популярности сыграла простота его исполнения. В нем есть что-то детское, немного наивное. Сейчас про макарену уже не слышно, но недавно трио "Лас Кетчуп" изобразило что-то такое макареново-знакомое, что говорить о полном вымирании этого танца еще рано. Ну, а теперь перейдем к самим антильским танцам.


Меренга, он же антильский вальс

Прародительницами современной меренги стали танцы острова Испаньола, открытого Колумбом в 1492 году и колонизированного испанцами. Как многие другие танцы, меренга родилась при смешении нескольких культур - испанской, индейской и африканской. Основным отличием являются скользящие шаги - "па глиссе". Есть версия, что эти движения возникли из-за того, что ноги рабов на плантациях сахарного тростника были скованы цепями в щиколотках, и когда они танцевали, чтобы хоть на мгновение забыться, то не могли позволить себе вольность движений. Хотя мне эта версия кажется не очень убедительной: сами посудите, ну какие на плантации танцы?

Меренга - это быстрый танец, который партнеры исполняют в достаточно близком контакте. Он отличается интенсивным движением бедер из стороны в сторону, при этом плечи движутся в противоположном направлении.


Сальса - соус для вечеринки

По-испански "сальса" означает "соус", то есть однородная смесь из нескольких ингредиентов. Колыбелью сальсы считается Куба. Именно там в начале ХХ века зародились мелодии сальсы. Это своего рода элегантная версия румбы, при которой танцоры почти никогда не соприкасаются. Пара соблюдает дистанцию по отношению друг к другу, но двигается синхронно, партнер "ведет" партнершу глазами - "держит контакт".


Мамбо "намба ван"

Как и многие другие латиноамериканские танцы, мамбо - родом с Кубы. Слово "мамбо" произошло, скорее всего, от имени бога войны, которому на Кубе в далеком прошлом был посвящен обрядовый танец. Нынешняя форма мамбо родилась в 1940-х годах в результате слияния афро-кубинских ритмов и джаза. По ритму мамбо чем-то напоминает самбу, только первый танец медленнее.

Этот танец можно танцевать как в одиночку, так и в паре, и целой группой. Главное - это чувствовать внутренний ритм. Здесь важно, как говорил все тот же Патрик Суэйзи, "слушать себя и не напрягаться".

Чем еще хороши антильские танцы? Вот пример из жизни. Одна моя подруга как-то пошла танцевать. У нее долго не было постоянного партнера - не вытанцовывались они как-то. А потом один продвинутый молодой человек взялся ее учить. Сейчас они счастливо женаты, у них две дочки, одна из которых - полуторогодовалая Галя - очень любит плясать.

Цыганский фольклор - находка для модельеров

"Богемьен", "джипси", "дзыган", "житан", "роман" - так на разных языках звучит имя гордого и вольнолюбивого цыганского племени, кочующего с Востока на Запад, от Индии до Пиреней.

Своим фольклором цыгане обогатили культуру европейских стран - особенно Андалузии, Венгрии, Богемии, Румынии, Бессарабии, Франции и Шотландии. В России в XIX веке ни один праздник невозможно было себе представить без цыганского табора. Во все времена ни один мужчина не мог устоять перед чарами цыганской любви.

Культ красоты, вольнолюбие, рок и магическая сила - вот она, цыганская сущность. Пылкая натура отражена в цыганских костюмах с обязательным использованием кроваво-красных оттенков - символов любви и смерти. Цыганский фольклор - находка для модельеров. Большинство из них по многу раз обращались к этой теме, заимствуя самые красивые детали цыганской одежды. Задушевная скрипка, темпераментная гитара, неистовый танец и обжигающий взгляд - игра с огнем, которым кроме художников и поэтов иногда забавляются модельеры. Стилизованный роковой образ способен внушить страсть. В ход идут многослойные юбки из шелка с оборками и кулисками, шелковые шали с бахромой в пол, цветы и блузы с мелким рисунком из тончайшего муслина, кольца и браслеты из массивного золота, черно-красные веера и монисты.

В этом году цыганской темой увлеклись все вплоть до молодежных марок. Даже Naf-Naf выпустила специальную линию под названием "Богемьен секси" для девчонок.

Тара Юстас, Вице-президент филиалов компании «Мэри Кэй» в Восточной Европе и странах СНГ:

Каждая компания выполняет свою миссию, и многие компании работают хорошо, но для меня "Мэри Кэй" занимает особое место, так как деятельность ее Консультантов по красоте действительно может изменить жизнь женщин, их семей, а, значит, и всей страны и, в конечном итоге, всего общества в целом. Раскрыть удивительную силу, которой обладает великолепная, уверенная в себе и счастливая женщина, ведущая свой собственный бизнес и помогающая другим женщинам изменить их жизнь, - именно в этом и состоит Миссия нашей Компании.

Мэри Кэй Эш прожила непростую жизнь, и никто не помогал ей составлять план действий - она действовала самостоятельно. Мэри Кэй обладала выдающейся способностью находить положительные моменты в любой ситуации и в каждом человеке; оно умела увидеть прекрасное в каждой душе. Когда вы разговаривали с Мэри Кэй, вы всегда чувствовали себя в центре ее внимания. Она никогда не говорила о себе, она говорила о вас. Благодаря ей столько женщин обрели уверенность в себе, поверили в свои способности, стали стремиться к лучшему, чтобы изменить свою жизнь!

Я искренне восхищаюсь умением Мэри Кэй показывать пример другим. Она никогда не требовала от людей того, что сама не готова была сделать. Она действительно была образцом для подражания.

"Мэри Кэй" - это Компания неограниченных возможностей для всех женщин, вне зависимости от их возраста, образования, опыта работы. Главное - стремиться развиваться и приложить к этому все усилия.

"Мэри Кэй" также представляет широкие возможности для сотрудников своих офисов. В филиалах Компании в Восточной Европе и странах CHI' работают молодые энергичные женщины, и многие из них продвигаются вверх по карьерной лестнице. Я сама, приехав из США, начала свою карьеру в Российском отделении "Мэри Кэй" в 1993 году как секретарь. Эта Компания открыла передо мной массу возможностей и научила меня ценить и использовать их. Я выросла как личность и как профессионал и понимаю, что буду продолжать совершенствоваться несмотря ни на что.

Откуда у песни название «Херувимская»?

В ангельском мире различают девять чинов. Так вот, херувимы - это один из чинов ангелов. Херувимская песня исполняется во время Великого входа, то есть торжественного переноса Святых Даров - хлеба и вина - с жертвенника, где их предварительно предуготовили, на престол, где и будет происходить само Таинство Евхаристии. Под пение Херувимской песни священнослужители торжественно выходят с Дарами из северных врат алтаря. Это происходит как раз посреди Херувимской песни, на словах о том, что отложим теперь заботу о всем житейском, о всем земном. Тут пение прерывается, и священник, обращаясь к верующим, произносит моление о том, чтобы Господь Бог помянул во Царствии Своем всех, начиная с тех, "кому трудней и священней достались обязанности". При виде Святых Даров верующие склоняют пред ними головы и молятся словами разбойника, "возопившего" к Нему, распятому на Кресте: "Помяни меня, Господи, когда приидешь во Царствие Твое!". (Лк. 23. 42). В эту великую минуту обязательно надо помянуть всех близких и молиться об их здравии.

И второй, очень важный момент, я бы сказал, сердцевина всей Божественной Литургии - это момент сошествия Святаго Духа на Святые Дары и их пресуществление в Тело и Кровь Господни. Николай Васильевич Гоголь оставил нам гениальную, на мой взгляд, работу "Размышление о Божественной Литургии". Вот как он описывает эту "верховнейшую минуту": "В олтаре происходит троекратное призвание Святаго Духа на Святые Дары - того Самого Святаго Духа, Которым совершилось воплощение Христово от Девы, Его смерть, Воскресение и без Которого не может пресуществиться хлеб и вино в Тело и Кровь Христовы. Упав ниц пред святым престолом, священник и диакон творят троекратно земные поклоны, произнося В себе: ".Господи, Иже Пресвятаго Твоего Духа в третий час апостолом Твоим ниспославый, Того, Благий, не отыми от нас, но обнови нас молящихтися… " И после молений пресуществление свершилось! "Словом вызвано вечное Слово... На престоле - не образ, не вид, но самое Тело Господне - то самое Тело, Которое страдало на земле, было оплевано, распято, погребено, воскресло, вознеслось вместе с Господом и сидит одесную Отца. Вид хлеба сохраняет Оно только затем, чтобы быть снедью человеку и что Сам Господь сказал: "Аз есмь хлеб".

Звонят колокола, и это возвещает о том, какая великая минута сейчас переживается. И этот звон призывает человека, где бы он ни находился, вознести свою молитву к Богу, и за усопших, и за живых и близких сердцу. Молятся все, и в такие минуты общего моления и сошествия Духа Святаго и происходит созидание Церкви как единого Богочеловеческого организма. Молится вся Церковь, все ее члены, и поэтому мы не устаем подчеркивать важность личного участия в Литургии.

Многие верующие, кстати, осознают силу этой молитвы, вознесенной в минуту Таинства Евхаристии, и прибегают к ее помощи в исключительных случаях.

Решение проблемы выпадения волос

Каждый из нас замечал однажды, глядя на расческу: волосы выпадают. В разных количествах, в разное время года, по разным причинам. Как не пропустить момент, когда это естественное, в общем-то, явление становится тревожным симптомом? Где грань между нормой и заболеванием? Что можно предпринять, чтобы остановить выпадение волос и стабилизировать ситуацию, если это необходимо?

По последним данным (Panel Health and Beauty - IPSOS 2003; опрос при участии 30000 человек), 52% мужчин и 76% женщин утверждают, что у них выпадают волосы. По данным другого исследования, выпадение волос - проблема №1 для мужчин. Она беспокоит их намного больше, чем появление морщин или увеличение веса. У женщин проблема выпадения волос стоит на 2-м месте после увеличения веса.

Алопеция - это термин для обозначения патологического выпадения волос (облысения).

Волосы чаще выпадают осенью и весной. Это связано с сезонными изменениями в рационе и образе жизни - например, с весенним авитаминозом и усиливающимся воздействием агрессивной окружающей среды города. Существует наследственная предрасположенность к алопеции. Определенные этнические группы (например, народы Азии) менее склонны к выпадению волос. Мужчины более склонны к потере волос из-за влияния мужских половых гормонов, уровень которых повышается в крови после наступления полового созревания. Такая алопеция называется андрогенетической. У женщин обычно нет такой проблемы вплоть до менопаузы, когда снижение концентрации женских половых гормонов провоцирует диффузное выпадение волос.

Выпадение волос часто наблюдается у женщин во время беременности, после отмены пероральных контрацептивов, как следствие строгих диет.

Ежедневно человек теряет в норме до 50-100 волос. При повышенном выпадении волос они часто становятся более тонкими и более выраженной оказывается разница их диаметров. Ломкость обычно характерна для сухих или поврежденных волос.

Проблемами волос занимаются врачи-дерматологи, прошедшие дополнительную специализацию по трихологии. Есть различные способы диагностики состояния волос и кожи волосистой части головы: осмотр с использованием специальных диагностических инструментов, анализ трихограмм и другие.

В большинстве случаев выпадение волос у мужчин развивается при воздействии мужских половых гормонов на волосяные фолликулы. У женщин алопеция чаще появляется при воздействии стрессовых факторов, при беременности, при строгих диетах, сопровождающихся быстрой потерей веса. Чем раньше начинается борьба с выпадением волос, тем лучше будет результат. В большинстве случаев, для того чтобы справиться с этой проблемой, достаточно средств, относящихся к категории дерматокосметики. В отличие от традиционных лекарств они продаются в аптеках без рецепта и могут использоваться без риска появления побочных эффектов. Новая разработка Лабораторий VICНY - Средство от выпадения волос DERCOS Аминексил(г) SP94(tm) обладает эффектом, доказанным в клинических испытаниях с участием большого количества добровольцев. Содержащаяся в нем молекула Аминексил(г) препятствует отвердеванию коллагена, окружающего волосяной фолликул, а молекула SP94(tm) служит для волос источником энергии и структурных компонентов.

Как сшить наволочку для подушки

Пройдя пошаговую инструкцию, вы с легкостью сможете сшить наволочку для подушки, которая например, может уютно разместиться в вашем уютном плетеном кресле.

1. Точно определите размеры наволочки.

2. В крое прибавьте по ширине и длине 2,5 см. На нижней детали обработайте застежку "молнию". Верхнюю деталь наволочки выкроите длиннее нижней детали на 4 см, а по ширине - равной ей.

3. Выкроите полоски ткани произвольной ширины, но не менее 10-14 см, для оборок. Общая длина полос должна быть в два раза больше периметра наволочки. Если хотите, чтобы сборка была более пышной, длина полос выкраивается в три раза большей.

4. Стачайте полоски ткани для оборок в единую деталь, формируя кольцо.

5. Сложите полученную полосу пополам вдоль и изнаночными сторонами внутрь и аккуратно приутюжьте.

6. На расстоянии 1,3 см от необработанного края проложите редкую строчку с толстой ниткой на шпульке или же пристрочите зигзагообразной строчкой корд (шнур).

7. Разделите оборку на 4 части и отметьте эти места булавками.

8. Оборку сложите с верхней деталью наволочки лицевыми сторонами внутрь, совмещая срезы, сколите булавками по углам. Стяните корды, формируя равномерные складки, закрепите булавками и пристрочите оборку к верхней детали наволочки (оборка направлена внутрь наволочки).

9. Наложите нижнюю деталь наволочки на верхнюю и прострочите. Выверните наволочку на лицевую сторону через "молнию" Более простое решение для наволочки, отделанной шнуром. Выберите в магазине толстый, контрастный к цвету наволочки шнур и, после изготовления обычной наволочки, пришейте отделочный шнур в шов стачивания наволочки швом "в припушку".

Высокий блондин в русских ботинках

Уезжая на съемки в Тамбов, Ришар и не предполагал, какой резонанс вызовет его приезд. Выйдя из поезда холодным октябрьским утром, он был потрясен искренней радостью встречающих. Кроме официальных лиц во главе с вице-губернатором Владимиром Черкасовым, казалось, все работники вокзала, бросив дела, вышли на перрон. Море цветов, барышни в ярких русских сарафанах, традиционный хлеб-соль, оркестр, под музыку дружно скандирующий его имя... Как тут не растрогаться!

Съемочная площадка, оборудованная в сосновом бору, на берегу живописного озера в старинном села Тулиновка, встречала Ришара тихой золотой осенью. Действие 8-серийного телефильма "Парижане", в котором приехал сниматься актер, происходит в русской глубинке, в вымышленной российской деревне с поэтическим названием Париж. Сериал по сценарию тамбовчанина Вячеслава Рогожкина снимает Сергей Полянский. Лента выйдет на экраны уже в конце этого года. Пьер Ришар играет в ней одну из главных ролей - местного учителя труда и умельца Елисея Кувалдина, одержимого идеей построить миниатюрную копию Эйфелевой башни. Кроме Ришара, в фильме снимаются: Амалия&Амалия, уже работавшая с ним в картине "21 украденных поцелуев", Антон Макарский, Сергей Астахов…

Окончание первого съемочного дня решено было отпраздновать широко, по-русски, с вручением щедрых подарков. Приглашенный по этому случаю губернатор области Олег Бетин подарил французскому актеру меховую шапку-ушанку, огромный сувенир - русского медведя и черные валенки с отворотами, которые Ришар тут же окрестил "русскими ботинками".

Журнал "Крестьянка" январь 2006.

Содержимое женской сумочки… или красота на вынос

Мобильный телефон, кошелек, плейер, пара учебников... Еще чуть-чуть и твоя сумочка будет весить, как вещмешок отправляющегося в кругосветку моряка. Начинай борьбу за чистоту нравов с косметички, где, скорее всего, успело накопиться много лишнего.

1. Карандаш для глаз Long Wear Еуе Definer, 3327 Evergreen от ORIFLAME
2. Карандаш для бровей Eyebrow Pencil, 2 Hazel от МАХ FACТOR
3. Водостойкая подводка для глаз Linег Resist Waterproof, Brown от L'OREAL
4. Жидкая губная помада с эффектом влажных губ Silk Gloss Sheer Frost, 375 Тwinking Pink от МАХ FACТOR
5. Тональное корректирующее средство Touche Рго, 13 Sand Beige от LA ROCHE·POSAY
6. Точечный аппликатор с экстрактом томата "Антиакне" от FABERLIC
7. Стойкие двойные тени для век Expert Wear Duo, 40 от МAYBELLINE
8. Компактная пудра You Nova от FABERLIC
9. Корректор "Идеапьная кожа" для маскировки недостатков кожи, Natural Beige oт ORIFLAME
10. Блеск для губ Brilliant а Levres, Minibille от SEPHORA
11. Лак для ногтей Hologram 37 от L'OREAL


Как только ты нарисуешь неровную стрелку на веке или в первый раз подкрасишь губы - поздравляем: ты подписалась на длительные и многообещающие отношения с косметикой.

С этого момента ее у тебя будет много. Очень много! Пудра - чтобы не блестел нос, румяна - чтобы смоделировать рельеф лица, тушь - чтобы удлинить ресницы. Сначала все эти баночки будут квартировать в большой коробке, потом перекочуют в первую косметичку (ура!), а в конце концов косметичек станет две (домашняя - для хранения косметики и маленькая - в сумку). Счастливое, казалось бы, разделение и сплошное удобство!

Но и без проблем не обойтись - все мы часто оказываемся в ситуации, когда косметики полная сумка, а замазать вскочивший прыщик или смягчить потрескавшиеся губы нечем. Отсюда главные правила маленькой косметички.

Первое: все декоративные средства, которые не используются хотя бы раз в неделю, должны быть из нее беспощадно изгнаны.

Второе: все корректирующие и лечебные средства, которые могут неожиданно понадобиться, должны в ней прописаться постоянно.

С декоративной косметикой разговор короткий.

Обязательно берем с собой то, что нужно наносить регулярно: пудру, карандаши для глаз, помады и блески для губ, духи в тестерах (их обычно дарят при покупке в косметических магазинах). Не помешают подводка и яркие тени для век (если тебя пригласят куда-нибудь вечером, ты без труда придашь макияжу торжественность). Пригодится и лак для ногтей нейтрального цвета. Если сломается ноготь, ты сможешь оказать ему первую помощь, нанеся слой лака. Кроме того, капля лака остановит некстати появившуюся "стрелку" на колготках. От туши откажись (3 слоя - и твои ресницы будут напоминать елку), от любых средств в больших упаковках - тоже. Сейчас даже пудру выпускают в специальных "кисточках" - именно для того, чтобы сэкономить дефицитное место. И, конечно, не забудь о средствах первой помощи: консилере для кругов под глазами, аппликаторе для маскировки прыщиков, бальзаме для губ и, кстати, банальном креме для рук. Вдруг кто-нибудь захочет взять тебя за руку, а рука вся в цыпках!

1. Лак для ногтей Jet Set Shine 117 от L'OREAL
2. Средство глубокого действия для сухих и потрескавшихся губ Nutrilogie Levres от VICHY
3. Карандаш для глаз Colour РеrfесtionEyeliner. Olive 70 от МАХ FACТOR
4. Парфюмерная вода Apparition от EMANUEL UNGARO
5. Парфюмерная вода Scent Gloss от COSTUME NATIONAL
6. Жидкие тени для век Еуе Glide. Taupe 08 отREVLON
7. Карандаш для губ Сгауоn Pour Les Levres. 02 Raisin от HELENA RUBINSTEIN
8. Жидкая губная помада Water Shine Liquid Gold. Ruby Gold от MAYBELLINE
9. Лосьон-блеск для тела и рук Vanilla Shimmet от CREATIVE SCENTSATIONS
10. Тональный крем с эффектом пудры, 22 Apricot от HELENA RUBINSTEIN
11. Рассыпчатая блестящая пудра Sparkling Powder oт SEPHORA

Что такое "женские воспаления" и как их избежать

Видя зимой девушку в короткой юбочке, мы инстинктивно кутаемся в пальто и покупаем еще одну пару теплых колготок. Осенне-зимний период традиционно считается самым опасным для женского здоровья временем года.

Официально пик активности женских заболеваний все же выпадает на позднюю осень и раннюю весну, но мы, горожанки, уже забыли, что такое настоящие зимы: слякоть осени плавно переходит в слякоть зимы. Из-за отсутствия сильных морозов женщины теряют бдительность, часто обходятся демисезонной одеждой и в результате простужаются.

Если говорить о воспалении женских половых органов, то их принято разделять на воспаление верхних и нижних отделов гениталий. К воспалениям верхних отделов относят: воспаления матки, придатков матки - труб и яичников, околоматочной клетчатки и воспаление брюшины малого таза. К воспалениям нижних гениталий относятся воспаления наружных половых органов, воспаления влагалища и шейки матки.

Переохлаждение, конечно, играет важную роль при воспалении половых органов. Но оно лишь спусковой механизм. Основная причина воспаления - болезнетворные организмы: хламидии, вирусы, микоплазмы и т. д. При охлаждении организма иммунная система человека слабеет, и дремавшие инфекции активизируются. Очень часто этому способствуют хронические очаги инфекции: гаймориты, тонзиллиты, пиелонефриты. Из этих очагов через кровь или лимфу болезнетворные микроорганизмы попадают и в половые органы, провоцируя тем самым воспалительный процесс.

Диапазон симптомов и признаков достаточно широк. Среди основных признаков и симптомов воспаления половых органов, о которых должна знать каждая женщина, можно выделить: болезненность при пальпации в нижней части живота, боли в области матки и придатков при половой близости, высокую температуру, патологические выделения из влагалища и шейки матки, а также многие другие моменты, которые заметны только при медицинском обследовании.

К сожалению, воспаление половых органов в нашей стране занимает первое место среди женских аболеваний. Особенно тревожит специалистов увеличение числа заболеваний у нерожавших женщин до 25 лет: на них приходится до 70% обращений.

Главный фактор возникновения воспалений - снижение иммунных защитных систем всего организма. Но в группе риска оказываются также женщины, страдающие инфекциями, передающимися половым путем, перенесшие аборты и другие оперативные вмешательства. Очень часто причиной воспаления становятся и внутри маточные спирали, увеличивающие риск заболеваний в 5 раз.

Лечиться в домашних условиях, без посещения врача нельзя ни в коем случае. Иначе болезнь перейдет в хроническую стадию и вылечить ее будет значительно труднее. Домашних и народных средств здесь не существует.

Очень часто пациентки стремятся вылечить острое воспаление, отогреваясь в горячих ваннах и саунах. Этого делать не следует, так как подобные процедуры могут способствовать дальнейшему распространению воспаления и даже могут спровоцировать вскрытие гнойных очагов с развитием перитонита.

Большое заблуждение - самолечение антибиотиками без учета возбудителя воспаления и его чувствительности к антибиотику. Часто, доверяя рекламе, пациентки пытаются избавиться от вагинальных выделений самостоятельно. Например, такой препарат, как "Дифлюкан", используется без предписания врача. Среди женщин бытует мнение, что белые выделения - это проявления кандидоза (молочницы), но это не всегда так. Выделения могут свидетельствовать о самых разнообразных инфекциях.

Иногда женщины при обострении воспаления начинают использовать прежние предписания врача. Так делать нельзя: никто, кроме специалиста, не даст вам гарантии, что вы лечите то, чем заболели на этот раз.

При недолеченном воспалении последствия многообразны: нарушения менструального цикла, сексуальная дисфункция, бесплодие (частота бесплодия после первого перенесенного воспаления составляет от 5% до 18%), неспособность выносить плод, внематочная беременность.

Чтобы поддержать иммунитет и не допустить возникновения заболевания, зимой необходимо правильно и сбалансированно питаться, употреблять побольше белков и витаминов. Избегайте переохлаждения и одевайтесь по погоде, следите, чтобы ваша обувь не промерзала и не промокала. Но в первую очередь возьмите за правило вести здоровый образ жизни: соблюдайте правила интимной гигиены, не занимайтесь самолечением и в случае необходимости сразу же обращайтесь к врачу.

О пользе завтрака и обеда для ребенка

По последним исследованиям врачей-педиатров, дети, которые регулярно завтракают, учатся гораздо лучше своих сверстников, довольствующихся по утрам чашкой чая.

Но что делать, если запихнуть в ребенка кусок бутерброда это уже неразрешимая проблема?

О том, что завтракать полезно, знают все. Поэтому хотя бы раз в полгода мы прибавляем к традиционной утренней чашке кофе бутерброд и считаем свой долг по отношению к здоровью выполненным. С детьми сложнее. Охотно завтракают с утра всего-то 30-35% детей. А в большинстве случаев попытки накормить наследника рекомендованным диетологами горячим завтраком перед выходом в школу обречены.

Если ваш ребенок не ест с утра, вполне вероятно, что его аппетит разыгрывается только к 10-11 утра. Для "сов" (а они встречаются и среди совсем маленьких детей) это вполне обычное дело. В таком случае ваша задача - проконтролировать, что ест ваш ребенок в школе, где после второго урока младших школьников кормят завтраком. Как правило, он состоит из сосиски, бутерброда или сырка, которые не могут восполнить утренние затраты энергии. Да и учесть вкус каждого ребенка невозможно один не пьет молоко, другой не любит мясо, а третий без дополнительных уговоров не согласится проглотить и крошки. Вот почему половина школьных завтраков так и остается на столе. Если дело обстоит именно так, еду ребенку лучше дать с собой. В первой половине дня малышу необходим белок: мясо курицы, бутерброд с сыром или ветчиной, йогурт. Вторая составляющая утреннего рациона глюкоза (сладкое яблоко или банан). А вот от термоса с горячим чаем или какао придется отказаться. Ребенку будет неудобно его нести, а одноклассники могут задразнить его "маменькиным сыночком".

Уже с пятого класса с домашними завтраками можно распрощаться. В этом возрасте ребята предпочитают брать штурмом школьный буфет с булочками, шоколадками и соком в пакетиках. Если столовая оборудована буфетной стойкой, родители могут вручить наследнику карманные деньги и забыть о продовольственном вопросе.

Задача любой мамы (если, конечно, ваш ребенок не принадлежит к числу малоежек, которым хватает пары ложек каши на завтрак и морковки на обед) - обеспечить ребенку правильный домашний обед, с супом, мясным или рыбным блюдом и салатом. Если вы хотите радоваться, заглядывая в дневник любимого чада, в меню обязательно должна присутствовать рыба: она содержит необходимый для работы мозга фосфор. Обычную поваренную соль полезно заменить йодированной или морской. Без сладкого не обойтись все равно, поэтому лучше заменить конфеты сухофруктами: они богаты калием, магнием и витаминами, обладают большой энергетической ценностью. Молоко пьют далеко не все дети, да не всем оно и показано, однако кисломолочные продукты в рационе должны быть непременно. И последнее: проследите за собственным питанием. Лучший пример - личный.

Что такое GRP?

GRP (Gross Rating Point) - это рейтинг рекламного блока, или - в переводе на "человеческий язык" - "количество контактов с рекламным сообщением". Количество контактов определяется количеством зрителей, которые смотрели передачу в конкретный временной промежуток (чем их больше, тем выше рейтинг рекламного блока и тем больше как следствие количество контактов), если мы говорим о рейтинге одного выхода и рейтинге рекламной компании сумме GRP, то есть общем количестве контактов представителей одной и той же целевой аудитории с рекламным сообщением за какой-то анализируемый период.

Различают GRP и 30"GRP - разница между ними заключается в том, что в случае 30"GRP следует понимать, что оценивается не просто рейтинг рекламного выхода (который может быть5, 10, 15 и т. д. секунд), а рейтинг рекламного выхода продолжительностью 30 секунд (ролик продолжительностью 30 секунд принят в мире за эталон как наиболее часто используемый стандарт).

Принципиальная разница заключается в том, что контакт остается контактом при любой продолжительности, но стоимость контактов разной продолжительности разная (короткий контакт дешевле, длинный дороже, что логично, качество контакта продолжительностью 30 секунд выше, чем контакта продолжительностью 5 секунд), при этом стоимость выхода всегда зависит от рейтинга передачи, в которой он вышел. В прайс-листах всегда указывается стоимость по 30"GRP.

Что делать если кривые ноги… или как превратить кривые ноги в свое достоинство!

"Ох уж эти ноги! Колесо, и то прямее!" Если каждое утро ты ловишь себя на этой мысли, знай, что бесконечно кривые (да еще и худые) ноги Сары Джессики Паркер поклонники "Секса в большом городе" давно возвели на пьедестал, а модельеры выбирают для показов моделей-кривоножек: "Ведь это так стильно!" Но уж если кривые ноги действительно мешают тебе жить, преврати их в свое достоинство! А мы поможем.

Модельеры, стилисты, хирурги (если речь идет о радикальном решении проблемы), да и просто достойные представители мужского пола утверждают, что кривые ноги сегодня не проблема. Скорее, головоломка. Сложная, но решаемая.

Для начала стоит выяснить, правда ли твои ноги кривые, или они просто не такие длинные и стройные, как у Линды Евангелисты. В этом случае виновата не матушка-природа, но твоя самокритичность, а значит - все исправимо. Встань перед зеркалом, прими естественную позу, посмотри на себя. Если в первые 20-30 секунд ты не замечаешь кривизны - ее не заметят и окружающие (да и есть ли она, вот в чем вопрос?).

Но что делать, если проблема действительно есть, а в школе или во дворе тебя не дразнит только ленивый? Вариантов два. Первый подходит для смелых и уверенных в своей неотразимости. Кристина Агилера, Кейт Босуорт (список голливудских красавиц с откровенно кривыми ногами можно продолжить) не только не стесняются своего недостатка, но носят радикальные мини и не устают подшучивать над злопыхателями: "Да, я такая. Зато во мне есть изюминка, которую сложно не заметить!" Чувствуешь в себе силы повторить их подвиг? Тогда готовься к тому, что после одного-двух месяцев насмешек "пикантная кривизна" твоих ног превратится в неоспоримое достоинство.

Можно пойти и другим путем. Сейчас, когда в магазинах так много красивой одежды, замаскировать не очень стройные ноги действительно легко.

Акцентируй верх. Пусть все обращают внимание на твою модную блузку. А для низа выбирай неброские цвета и классические модели.

Покупай только удобную обувь. Семенящая или чересчур размашистая походка будет привлекать внимание к ногам. Лучше выбирать средний каблук, который подтянет икру, немного замедлит твой шаг, но не будет излишне сковывать движения. Впрочем, если на шпильках тебе удобнее, останови свой выбор на них. Только будь объективной, а лучше спроси у мамы, получается ли у тебя непринужденно передвигаться на высоких каблуках.

Не носи равномерно обтягивающую одежду, но и от мешковатой откажись. Узкие джинсы (только не стретч) и классические брюки в сочетании с ярким верхом - то, что надо.

Если ноги кривые от бедра, выбирай юбки-клеш. Если кривизна начинается от колена - тебе нужны прямые юбки. Если ноги худые, юбка может быть и узкой, главное - она должна закрывать колени. Если полные - выбирай юбки до середины икры. Общее правило: не подчеркивай место кривизны большим объемом одежды. От этого недостаток станет заметнее.

Топографический кретинизм или прогулки поневоле

Люди, патологически не запоминающие дорогу, страдают топографическим кретинизмом. Это не ругательство. Это медицинский факт. Особенно трудно бывает автолюбителям зимой, когда рано темнеет. Даже если днем вы легко добираетесь из пункта А в пункт Б, вечером тот же самый маршрут может стать настоящим испытанием для нервов - не та дорога, и все тут!


Возможные причины

1. Причиной заблуждений может стать обычная простуда или грипп - ослабший организм упорно сопротивляется любому "выносу тела" из дома, реагируя снижением способности ориентироваться в пространстве. "Заболевание" может развиться при нарушении мозгового кровообращения, возрастном изменении нервной системы в период климакса, как следствие травмы головы, стресса и даже переутомления!

2. Среди страдальцев подавляющее большинство составляют женщины. Затруднения с пространственной ориентацией у женщин во время месячных специалисты долгое время объясняли повышенной рассеянностью и временным ухудшением памяти из-за изменения гормонального фона женского организма. Не последнюю роль в этом процессе играет потеря железа с менструальной кровью.

3. Некоторые ученые винят наследственность. По их мнению, ген топографического кретинизма следует искать в составе так называемых Х-хромосом, программирующих принадлежность к женскому полу. У женщин таких хромосом две, у мужчин - одна. Поэтому они меньше подвержены пространственному слабоумию.

4. Нейробиологи считают, что в нервной системе заложен принцип магнита. В клетках головного мозга они нашли "железную руду" так называемые кристаллы магнетита. Повышенное количество этого минерала содержится в нейронах уникумов, обладающих исключительной способностью ориентироваться с закрытыми глазами по сторонам света. Но завидовать им не стоит - они же обладают и повышенной чувствительностью к магнитным бурям.

5. Психологи убеждены, что именно женщины в большей степени, чем мужчины, подвержены так называемому феномену Колумба. Причина - рассеянность или упрямство (мореплаватель ни за что не хотел сознаться, что открыл не тот континент).


Выход с затруднительного положения

1. Во-первых, следите за уровнем гемоглобина. Если он ниже 120 г/л, значит, организму не хватает железа. А без этого важного элемента внутренний компас работать не будет. Восполнят дефицит блюда из грибов, печени, мяса, а также 1-2 чашки какао и черничный десерт. Такая диета особенно необходима женщинам в "критические дни" располагающие к обострению топографического кретинизма.

2. Во-вторых, избавьтесь от вредной привычки ходить, глядя под ноги. Ведь так вы ни за что не вспомните, каким маршрутом двигались. Старайтесь охватить окружающий мир заинтересованным взглядом, обращайте внимание на необычные детали, подробности, мелочи. Особенно важно оглядываться по сторонам в темное зимнее время года. Женщины и так хуже видят в темноте, чем мужчины (так уж устроено наше зрение). Если еще и ходить, уткнувшись носом в землю, можно потерять самые последние представления о том, где ты, в конце концов, находишься.

3. 3аблудились в лабиринте незнакомых улиц? Справьтесь с паникой и не мечитесь беспорядочно туда-сюда. Остановитесь, сделайте вдох-выдох и начинайте двигаться вперед по определенной системе, стараясь придерживаться какой-либо одной стороны улицы.

4. Отправляясь в туристическую поездку, приобретите подробную схему города, местности, где планируете остановиться. А самостоятельно по незнакомым местам лучше не гулять.

5. Помните: заблудившийся правша, сам того не замечая, обычно двигается по кругу против часовой стрелки, поскольку правой ногой шагает шире, чем левой. Левша поступает точно так же, только кружит в обратном направлении. Особенно это касается любителей лыжных прогулок в лесу.

И, наконец, самое приятное: все проходит, и зима тоже, а с ней, с темным временем года, пройдет и обострение топографического кретинизма. Конечно, не целиком, кое-что останется. Но все- таки станет легче.

Черный цвет и мода

…А когда мы попробовали на вкус все тона и оттенки, смешали последние капли краски и набросили семицветную радугу на одежду, воскресное настроение и стиль жизни, нам опять захотелось покоя, драматизма и глубины. И тогда "тьма, пришедшая со Средиземного моря" накрыла новые и старые города. В моду опять пришел черный. И точка.

Только не надо думать, что черный пришел к нам во спасение: чтобы замаскировать недостатки фигуры или помочь затеряться в толпе. Нет, нет и нет! Допустить мысль, что вечный мрак разменялся на такие мелочи - это все равно, что с пеной у рта доказывать Гете или, например, Байрону, что Сатана предпочитал черный из-за практичности в носке.

Черный - это испытание. Если, надевая строгий темный костюм, вы теряетесь среди безликой массы, вы не умеете его носить, и это уже не исправить. Черные тона в одежде часто выбирают те, кто боится неправильно скомбинировать "верх и низ", не угадать с цветом глаз или кожи или выбрать не те аксессуары. "Черный все сгладит", - наивно полагают они и очень ошибаются. Потому что черный - это простое, но строгое правило. Как "позвонИшь" с ударением на последний слог. Если ты его нарушаешь или игнорируешь - отправляйся в школу учить азы. Черный - это та же грамота. Самый первый, но зато прямо-таки семимильный шаг к хорошему вкусу. Французский дизайнер Жерар Сене уверен, что черный - это цвет свободы, бунтарства и отличного от других видения: "Он выступает отдельно от всех остальных. И выбирают его те, кто не хочет быть как все: противники расизма, рокеры, колдуньи…"

Сегодняшний черный не призывает нас заваривать в котле ведовские травки. Но экспериментировать со звучанием, акцентами и фактурой точно научит. Поддержать его старую дружбу с красным пожаром вызвались Exte и Louis Vuittоn. Здесь только важно не забыть, кто в этой паре главный. В то время пока черный окутывает весь силуэт, красный может вырваться озорными язычками пламени или распуститься экзотическим цветком - не больше. Красная помада, шарф, чулки или туфли - оптимальное дополнение.

Chloe и Yohji Yamamoto также решили преподать нам свои уроки цветоделения: легко подружили с черным синий, коричневый и салатовый. Зная покровительственный характер черного, в друзья к нему можно записать даже розовый. Первое правило - не ограничиваться в костюме только одной тканью. Шифону придется по душе атлас, бархату - шелк, кружеву мех, а вот ткани одинаковой фактуры друг друга не потерпят - лучше и не пробовать. Кстати, о мехе. Накинутый на плечи норковый палантин или песцовое манто превращают простое черное платье или блузку в вечерний наряд. Старайтесь только избегать излишней серьезности. Позвольте себе пошалить в мелочах: прозрачные вставки, небрежные банты, залихватские кепки не дадут черному совершенству превратиться в черную тоску, которая нам всем строго противопоказана.

Какие бывают подушки… и уход за ними

В традиционной пуховой подушке, если она уже давно служит вам, могут появиться крошечные пылевые клещи, очень вредные и опасные для здоровья. Крупные фирмы научились бороться с этим большим недостатком - они так обрабатывают пух, что заранее уничтожают пылевого клеща: изделия покрывают тканью специального плетения, которая препятствует их проникновению снаружи. И все же такие подушки желательно:

· ежедневно взбивать руками, чтобы пушинки расправлялись;
· раз в неделю проветривать - на пару часов выносить на балкон или в сад;
· чистить в химчистке, если применяемые там препараты не вызывают приступов аллергии. Зато после химчистки подушки становятся мягкими и пушистыми.


Подушки из натурального материала: шерсти-чеса (шерсть, которую счесывают с животного):

· их особое достоинство - высокая гигроскопичность, при этом сами они остаются абсолютно сухими и теплыми;
· они практически не вызывают аллергии и имеют лишь один недостаток - быстро сваливаются.


И, наконец, новое изобретение нашего века - ортопедические подушки из латекса - загустевшего молочка каучукового дерева:

· обладают отличной воздухопроницаемостью;
· мягкие и упругие одновременно;
· очень полезны людям с остеохондрозом, плохим сном.

Женское нижнее белье компании "Милавица"

Когда-то мы думали, что "наши" фабрики способны лишь шокировать Европу своим нижним бельем. Прискорбно известен случай, когда Ив Монтан, которого принимали в Советском Союзе, как родного, насмешил французов нашими штанами из добротной байки. Но те времена давно прошли. А наш вкус к изящному белью мгновенно развился, лишь только это белье появилось на прилавках.

С продукцией западных фирм успешно конкурирует компания "Milavitsa", лидер на рынке женского белья в Восточной Европе и в России. Милавица - в переводе с белорусского значит "звезда". У этой фабрики - богатая история, в истоке которой стоит предприимчивый француз Франсуа Турнье, открывший в 1908 году в Белоруссии фабрику по производству галантерейных товаров. После революции французские тенденции в подходе к такой тонкой материи, как нижнее женское белье, увы, сходили на нет. Но лет пятнадцать назад они опять восторжествовали. Вместо байковых штанов и жестких бюстгальтеров непередаваемых цветов вновь образованная компания (СП 3АО "Милавица") стала выпускать красивые вещи - легкие, воздушные, удобные и, что немаловажно, совсем недорогие.

Магазинчики и секции "Милавицы", как маленькие звездочки, разбросаны по всей Восточной Европе и, естественно, в России. В самой Республике Беларусь 13 фирменных магазинов. Недавно в Москве состоялась первая пресс-конференция компании. На ней мы услышали много интересного о переменах в российской фэшн-индустрии, о стратегии текстильных компаний в России. Но главным, конечно, был показ новой коллекции белья. Искушенные москвички разных возрастов и эстетических взглядов остались довольны. Трусики и лифчики "Милавицы" не становятся предметом шока для строгих и целомудренных. 93 процента продукции - классические модели, и лишь 7 процентов - остромодные, но зато последних в коллекции 2005 года целых 160. Это для раскованных, смелых, стройных и молодых.

Уютные уголки в доме, где мы отдыхаем

У каждого из нас есть любимое место в доме, где мы отдыхаем. Кому и где наиболее комфортно?

1. Роскошное деревянное кресло с высокой прямой спинкой не подходит для комфортного отдыха. Сидя в нем, можно только вести разговоры с визитерами, пришедшими по делу.

2. Деловой ужин с партнерами, приглашенными домой, хорошо вести в уютной столовой, за столом. Стулья должны быть удобными, но не расслабляющими, в меру мягкими, с прямой спинкой.

3. Кожаная мебель комфортна, в то же время имеет добротный и респектабельный вид (один недостаток: слишком помпезна!). Она может быть расставлена в гостиной, здесь наверняка найдется удобное место для вас.

4. Этот уютный уголок - не для парадной гостиной. Скорее, он может находиться в ней, но быть отгороженным романтической легкой шторой. Но такие места в доме обычно самые удобные и любимые.

5. Идеальная обстановка для кабинета в доме, где живет научный работник или ученый. Солидно, комфортно, достаточно строго. Сюда не стыдно и коллегу пригласить для беседы.

6. Оригинальные "дизайнерские" стулья, выполненные в псевдоготическом стиле, впишутся далеко не во всякий интерьер: к ним нужны соответствующие аксессуары - строгие предметы декора темного дерева с вытянутым вверх силуэтом.